野生竹灵芝怎么泡茶喝(野生竹灵芝泡茶攻略，教你如何饮用)

什么是野生竹灵芝？

野生竹灵芝是一种生长在竹林中的珍贵材，又称“七星芝”、“长寿芝”，具有滋阴补、养心安神、益气固精等药用价值，在民间自古以来就被用来泡茶饮用，以达到保健养生的效果。

野生竹灵芝泡茶的功效

野生竹灵芝泡茶可以提高人体机体免疫力，增强体质，有助于和心、、高、等常见，同时也有很好的功效。

野生竹灵芝泡茶的饮用方法

1.先将野生竹灵芝晒干，然后浸泡于温水中，让其恢复原来的形态，然后用清水漂洗干净。

2.将泡发好的野生竹灵芝分段放入茶壶内或茶杯中，一般一个人一次饮用量为4~5克，水量不宜过多。

3.用沸水冲泡，温度一般在80℃～90℃之间，热水冲开后，可多次冲泡，每次冲泡时间在3~5分钟即可。

4.建议每天饮用2~3次，可以根据自身情况适量增减饮用量。

如何选择优质的野生竹灵芝

1.外观：野生竹灵芝表面应紧密、光滑，无裂痕，颜色应均匀、自然。

2.气味：优质的野生竹灵芝香气浓郁、清香，气味良好。

3.口感：品尝时口感应韧性好、味道纯正，无杂质。

4.价钱：价格不应过于昂贵，过于便宜的野生竹灵芝则可能存在质量问题。

野生竹灵芝泡茶的注意事项

1.孕妇、婴幼儿不宜饮用野生竹灵芝泡茶。

2.野生竹灵芝泡茶不能过量饮用，适量即可。

3.使用过程中如出现体质不适等情况应停止使用。

4.存放时应放置在阴凉通风处，使用时应选用无铅、无异味的茶壶或玻璃杯。

结语

野生竹灵芝是一种珍贵的中草药材，具有丰富的药用价值和保健功效，适量地饮用野生竹灵芝泡茶有助于保持身体健康，同时其自然的香气也可以带给您放松身心的感受。