灵芝孢子粉怎样泡茶饮(如何泡制灵芝孢子粉茶饮？)

介绍

灵芝孢子粉，是从灵芝果实的孢子中提取出来的有机物，含有极为珍贵的生物活性物质，以其脾、调节免疫、抗等多重保健功能而为人们所追捧。如何制作灵芝孢子粉茶饮呢？下面介绍灵芝孢子粉的泡制方法。

材料

1. 灵芝孢子粉：3克左右（一次药量）

2. 纯净水：250毫升左右

3. 蜂蜜或红糖：适量

步骤

1. 准备好灵芝孢子粉。将3克左右的灵芝孢子粉放置于杯中备用。

2. 烧开水。将250毫升左右的纯净水倒入小锅中，烧开后趁热倒入杯中。

3. 放入灵芝孢子粉。将热水倒入杯中后，立刻将灵芝孢子粉放入杯中。轻轻搅拌，使其充分混合，直至溶解。此时灵芝孢子粉水呈现出奶茶的颜色，香气扑鼻。

4. 加入蜂蜜或红糖。视个人口味加入适量的蜂蜜或红糖，轻轻搅拌即可。但建议不要加白糖，因为白糖会破坏灵芝孢子粉的营养成分。

注意事项

1. 泡制灵芝孢子粉时好用热开水，不要用冷水或凉水。因为热水可以促进灵芝孢子粉中生物活性物质的释放，增强其。

2. 灵芝孢子粉泡茶不宜连续饮用一个月以上。因为孢子粉虽然具有很好的保健功效，但由于它的较大，过量饮用会产生不良反应。因此建议每次喝的量不要超过6克，每天不宜超过两次。

3. 在保存孢子粉时，应该放在阴凉、低温、干燥、通风的地方，避免阳光直射。

总结

灵芝孢子粉泡茶是一种简单、方便、健康的饮品。如果你想从深度上挖掘灵芝孢子粉的营养成分，那么泡茶饮就是一个极佳的选择。制作方法虽然简单，但还是会有一些小细节需要注意，需要严格按照操作步骤进行。在饮用孢子粉茶饮前，请认真阅读使用说明，不要过量饮用。希望通过这份制作方法的介绍，大家都能够喝出一杯美味的灵芝孢子粉茶饮。

所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的三萜含量非常高。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量三萜是多少，那么可能会造成损伤。