对于喜欢食用黑灵芝片炖鸡的人来说,这道菜可谓是美味的代表之一。黑灵芝是一种珍贵材,具有很多功效,如调理身体,保健养生等。将黑灵芝与鸡肉炖煮起来,不仅可以保持鸡肉的鲜嫩口感,还能让你吃到健康美味的佳肴。
制作黑灵芝片炖鸡的首要工作就是准备材料。你需要一只鸡,一些黑灵芝片,生姜,青葱,盐和料酒。鸡的质量很重要,好选择在农村长大、采用自然饲养方式的土鸡,这样的鸡肉不仅口感鲜嫩,更加健康营养。
1. 首先,将鸡洗净,去掉内脏和头部,切成适当大小的块。
2. 准备一个砂锅,先将黑灵芝片用清水泡软备用。
3. 锅中加入清水,放入鸡块,并添加几片姜和葱段,大火烧开后撇去浮沫。
4. 把泡软的黑灵芝片加进锅里,继续煮20分钟左右。
5. 后,加入适量的盐和料酒调味,炖鸡的过程就要结束了。
黑灵芝片炖鸡烹制时要用大火煮20分钟以上,这样能够让黑灵芝中的营养成分充分溶出,让鸡肉入味。热腾腾的黑灵芝片炖鸡上桌后,你可以配上一碗热腾腾的米饭,一起品尝这道美味佳肴。黑灵芝中含有多种活性物质,炖鸡时能够充分释放出来,既能激活人体免疫系统,提高身体抵抗力,又能美容养颜,让你拥有健康的身体和年轻的容颜。
总之,黑灵芝片炖鸡是一道美味营养又健康的菜,不仅味道绝佳,还能让你保持健康、美丽。期待你也能尝试制作这道菜品,享受它带来的各种好处。