黄芪与灵芝泡酒(黄芪灵芝酒：一杯滋补解酲的良方)

黄芪与灵芝泡酒：一杯滋补解酲的良方

在中国传统草药中，黄芪与灵芝是两种备受推崇的草药，它们被广泛用于滋补身体、增强免疫力。而将黄芪与灵芝泡酒，则更能大化地吸收它们的营养成分，成为一杯滋补解酲的良方。

黄芪和灵芝的功效

黄芪，又名黄九条，是一种淡黄色的扁豆形状草本植物，具有、益阳、健脾胃、增强免疫力等作用。黄芪富含黄酮、多糖、异黄酮、氨基酸等多种营养成分，特别是黄酮类成分可以减轻疲劳、调节免疫功能。

灵芝是一种名贵的木质真菌，被誉为“仙草”。灵芝具有安神、抗、降、症等功效。灵芝含有多种营养成分，如三萜类化合物、多糖、氨基酸、皂苷等，有助于防止体内的产生，减缓人体。

如何泡黄芪灵芝酒？

泡黄芪灵芝酒是非常简单的，只需要准备好以下材料即可：

黄芪20克

灵芝20克

白酒500ml

具体步骤如下：

将黄芪和灵芝洗净、捣碎或切小块，放入干净的玻璃瓶中。

倒入白酒，酒液应该要盖过所有的草药。

放置于室温下阴凉干燥的地方静置3-5天即可。

去除草药渣，将酒倒入干净的玻璃瓶中储存。

每天可以喝一次，每次饮用15-20ml即可。

黄芪灵芝酒的适用人群

黄芪灵芝酒适用于以下人群：

容易疲劳、体虚乏力、免疫力低下的人群

患有、等慢性的人群

容易、情绪不稳定的人群

长期从事脑力劳动的人群

但是，黄芪灵芝酒并不适合所有人，比如体内有寒湿者不适合大剂量服用黄芪；患有的人要慎重食用灵芝。

黄芪灵芝酒的效果

黄芪灵芝酒具有以下效果：

增强免疫力：黄芪和灵芝都具有增强免疫力的作用，能够帮助身体更好地抵抗。灵芝中的多糖可以调节人体免疫系统的功能，提高机体抗能力。

滋：黄芪和灵芝都是滋补药材，能够补益气，防止气不足引发的多种。

清：黄芪灵芝酒也具有清的作用，能够减轻的负担。

舒缓压力：灵芝中的三萜类化合物可以起到安神的作用，有助于缓解压力。

延缓：黄芪灵芝酒中的多糖和黄酮类成分等都具有作用，有助于延缓人体。

黄芪灵芝酒是一款非常适合秋冬季节饮用的酒类，它既能解酲，保护身体，又能滋补身体、提高免疫力。但是，饮用时要注意适量，不要过度饮用。