鸡骨草煲灵芝寒凉的吗能喝吗(鸡骨草煲灵芝可饮用吗？)

什么是鸡骨草和灵芝？

鸡骨草是一种常见的材，具有清热、消肿等功效，常用于、发热、喉咙痛等症状。而灵芝则是一种名贵的材，被誉为“神草”，具有保健、延年益寿的作用，被广泛用于中医保健领域。

为什么用鸡骨草煲灵芝？

鸡骨草和灵芝都具有清热的作用，且灵芝还有保健延年的功效，加上煲汤时可以将药材中的营养成分充分释放，因此鸡骨草煲灵芝是一款非常适合夏季饮用的凉茶，具有清热、滋润部、增强身体免疫力等功效。

鸡骨草煲灵芝的制作方法

1. 准备鸡骨草25克和干灵芝25克，将其洗净备用。

2. 煲汤锅中加入适量清水，放入鸡骨草和干灵芝。

3. 将水煮沸后转为小火煲2小时左右，期间适量加入清水。

4. 煲好后，根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖即可。

鸡骨草煲灵芝的功效与作用

鸡骨草煲灵芝具有清热、滋润部、增强身体免疫力等功效，特别适合夏季饮用。其中，鸡骨草具有清热、消肿的作用，可用于、发热、口腔溃疡、”鱼骨卡喉“等症状。而干灵芝则具有增强人体免疫力、保健延年等作用，可用于和抗等。此外，鸡骨草煲灵芝还可以清热、滋润部，对于长期吸烟和环境污染所引起的部有很好的辅助作用。

鸡骨草煲灵芝的食用注意事项

1. 制作时鸡骨草和灵芝的量要控制好，药材量的多少需要视个人情况而定。

2. 煲制期间可以适量加入清水，以达到药材充分熬出来的效果。

3. 准备将鸡骨草煲灵芝喝时，可以根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖等。

4. 有性体质或者孕妇、婴幼儿等人群不适合食用。

总结

鸡骨草煲灵芝是一款非常适合夏季饮用的凉茶，具有清热、滋润部、增强身体免疫力等功效，使用简单，食用安全，非常适合日常饮用。