随着人们健康意识的提高,很多人开始注重饮食健康。而鸡汤作为一种营养丰富,有益健康的美食,备受青睐。今天介绍的黑松露灵芝鸡汤,更是一款美味可口、营养丰富的汤品。
所需材料:鸡肉500克,黑松露适量,灵芝适量,姜片5片,葱1根,料酒适量,盐适量。
黑松露和灵芝可以在当地超市或是药店购买。建议选用新鲜的鸡肉,口感更好。
1. 将鸡肉洗净,切成大小均匀的小块,用冷水浸泡30分钟。
2. 去掉泡水的鸡肉,用水清洗干净待用。
1. 姜片切成薄片,葱切成小段。
2. 将黑松露洗净,切成薄片。
3. 将灵芝洗净,切成小块。
1. 锅中倒入适量水,放入鸡肉块,加入适量的料酒和姜片,用中小火煮约30分钟至鸡肉熟软。
2. 将配料的黑松露和灵芝放进锅中。
3. 继续煮15分钟左右,让黑松露和灵芝的香味融入到鸡汤中。
1. 煮好后,加少许盐调味,尝一下味道,如需进一步调整可以再放些盐。
2. 将煮好的黑松露灵芝鸡汤盛出,撒上少许葱花即可食用。
1. 黑松露灵芝鸡汤汤色略呈黄色,汤味醇厚,香气四溢。
2. 煮鸡汤时,建议用中小火煮,这样可以让鸡汤更美味可口。
3. 需要注意的是,黑松露和灵芝虽然有很多好处,但是还是建议量力而行,不要过量食用。
4. 剩余的黑松露灵芝鸡汤可以放入冰箱保存,当做第二顿或者第三顿美味的鸡汤。
黑松露和灵芝加入到鸡汤中,不仅增加了汤品的营养价值,还让鸡肉更加香嫩可口。这款黑松露灵芝鸡汤适合人群广泛,不仅适合年长者和身体较弱者食用,也适合任何健康饮食的人群。不妨试一试,在家做一份营养丰富的黑松露灵芝鸡汤,享受美妙的口感和健康的味蕾。