赤灵芝和紫灵芝的区别(赤灵芝与紫灵芝差异比较，如何选择？)

赤灵芝和紫灵芝的区别

赤灵芝和紫灵芝都是非常珍贵的材，但是它们之间还是存在一些差异的。如果想要选择一种适合自己的灵芝来食用，就需要了解它们之间的区别。下面就让我们来一起看看赤灵芝和紫灵芝吧。

外观区别

首先，从外观上来看，赤灵芝和紫灵芝就有很大的差异。赤灵芝的形态呈半球形或伞形，大小多在2.5-8cm之间，颜色深红色，表面略有光泽，通常没有绒毛。而紫灵芝的形态比较奇特，像是一个蘑菇一样，整体呈紫色，表面光滑，有光泽，也没有绒毛，大小通常也在2.5-8cm之间。

功效区别

赤灵芝和紫灵芝的功效也有所不同。赤灵芝主要具有增强人体免疫力、调节、促进等功效，因此可以用来心、、胃以及某些症等。而紫灵芝则主要具有滋阴补、清热、和等功效，因此可以用来虚、、痔疮、急性、等。

营养成分区别

赤灵芝和紫灵芝在营养成分方面也存在一些差异。赤灵芝中含有多种维生素和微量元素，其中主要成分是获得性多糖和赤灵芝酸，因此对于增强人体免疫力、和症、改善等方面有着很好的效果。而紫灵芝中主要含有蛋白质、多糖、黄酮类物质以及胡萝卜素等成分，这些成分对于保护、以及等方面都有妙用。

适用人群区别

后，从适用人群方面来看，赤灵芝和紫灵芝也存在一些差异。赤灵芝适合患者、患者、胃患者以及某些症患者食用。而紫灵芝适合虚、、痔疮患者，以及需要、降低、的人群食用。

综上所述，赤灵芝和紫灵芝虽然都是非常珍贵的材，但是它们之间确实存在一些差异。因此，选择合适的灵芝来食用，不能只看价格或者口感，更需要根据自己的身体状况和需要来做出选择。