野生灵芝如何泡茶或泡酒(野生灵芝的泡茶和泡酒方法)

野生灵芝如何泡茶

野生灵芝是一种珍贵的草药，有强烈的保健作用。泡茶是野生灵芝的一种常见用法，下面介绍一下具体的泡茶方法。

材料准备

野生灵芝、开水、茶壶、茶杯。

步骤

1. 把野生灵芝切成小块，放入茶壶中。

2. 倒入开水，火候一般，不要太急，利于草药成分溶解。

3. 盖上茶壶盖子，焖泡5至10分钟，随时观察水色变化，直至水呈深棕色。

4. 将茶水过滤，倒入茶杯中，即可饮用。建议将泡好的野生灵芝咀嚼后吞下，效果更佳。

注意事项

1. 泡茶过程中切勿用铁壶或铁茶杯，铁制品与灵芝内的酵素作用会生成黑色沉淀，降低了。

2. 建议每天1到2次，每次1至2杯，数月为一疗程，每个疗程不要超过半年，否则反而会对身体产生不良影响。

野生灵芝如何泡酒

野生灵芝泡茶已经是一种古老的食疗方式了，而野生灵芝泡酒则可以达到更好的效果，下面介绍具体的泡酒方法。

材料准备

野生灵芝、白酒、密封瓶。

步骤

1. 将野生灵芝洗净，晾干。

2. 用刀将野生灵芝细细切成条状或将其做成小粒，定量加入瓶中。

3. 加入白酒，让野生灵芝完全浸泡在酒中，勿过多加酒。

4. 放置于阴凉干燥处，晃动均匀，密封保存。建议泡制时间不要太长，2至3周后即可口感醇厚。

注意事项

1. 在酒中泡制野生灵芝时，应选择高度透明的白酒，如贵州茅台、五粮液等。

2. 饮用时，建议不要超过每天1至2次，每次不超过30毫升。

3. 长期饮用请咨询专业医师。