长期服用灵芝有什么副作用和危害(灵芝长期服用会有哪些副作用？)

什么是灵芝

灵芝是一种传统材，被广泛应用于中国、日本和韩国的医药和营养补充品中。它来自灵芝属真菌的子实体，被认为具有许多保健功效，包括提高免疫力、、调节和降低等。

灵芝的营养成分

灵芝具有丰富的营养成分，包括蛋白质、醇、三萜类物质、多糖体、生物碱等。其中，多糖体是其主要的营养成分，其被认为是灵芝具有保健功效的重要成分。此外，灵芝中还含有多种维生素、微量元素和氨基酸。

灵芝的保健功效

灵芝被广泛应用于中医传统中，被认为能够提高免疫力、、调节和降低等。有研究表明，灵芝可以抑制细胞的生长，对于和症有一定的作用。此外，灵芝还被用来多种，包括炎、、、等。

长期服用灵芝的副作用

虽然灵芝被认为是一种安全的中草药，但长期服用也会产生一些潜在的副作用。其中常见的是道不适，包括、恶心和等。其他的副作用包括头痛、口干、皮疹和头晕等。

灵芝的相互作用

在服用任何之前，都必须考虑到与其他的相互作用。灵芝可以影响我们体内的代谢，因此，与某些同时使用时，可能会导致严重而不可预测的影响。此外，灵芝还可能与其他草药产生不良的相互作用，因此，在服用灵芝之前，好咨询医生或师。

灵芝过量食用危害

虽然灵芝被认为是一种安全的材，但如果过量食用，也会对身体产生不良影响。因为灵芝中含有一定的生物碱，过量摄入可能会导致中毒。灵芝还有可能引起头晕、面部潮红、下肢水肿、心悸和低等症状。

结论

虽然灵芝被广泛认为是一种安全的材，但长期服用和过量食用也会对身体产生不良影响。在服用灵芝之前，好咨询医生或师，并遵循其建议。此外，在服用灵芝期间，应当密切观察身体反应，如有不适应当立刻停止使用。