破壁灵芝孢子属于什么食品(破壁灵芝孢子的营养含量及功效)

破壁灵芝孢子属于什么食品？

破壁灵芝孢子是一种新型的保健食品，它采用先进的生物破壁技术，将灵芝孢子壁打破，释放出珍贵的营养物质，便于人体吸收。因此，破壁灵芝孢子属于保健食品。

破壁灵芝孢子的营养含量

破壁灵芝孢子含有丰富的生物活性物质，包括多糖、三萜类、酚酸、黄酮等成分，还含有蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养物质。

具体来说，破壁灵芝孢子中的多糖可以增强免疫力、降、降、抗；三萜类则具有调节免疫系统、、、抗等功效；酚酸则能美容养颜、防；黄酮则能调节内分泌、促进舒张。

从营养角度来看，破壁灵芝孢子富含蛋白质，其中含有人体所需的17种氨基酸，其中9种是人体必需的氨基酸。此外，破壁灵芝孢子中富含的维生素包括维生素B1、B2、B6、D等，微量元素包括硒、锌、铜、铁等。

破壁灵芝孢子的功效

破壁灵芝孢子具有一系列的保健功效，以下是几个比较突出的：

增强免疫力

破壁灵芝孢子中的多糖可以刺激人体免疫系统，增强机体的免疫力。长期食用破壁灵芝孢子，能起到提高抗能力、的作用。

保健

破壁灵芝孢子中的三萜类成分可促进再生，有利于功能的恢复和提高。同时，三萜类具有、降酶等作用，对于、脂肪等问题有良好的保健作用。

降、降

破壁灵芝孢子中的多糖成分可促进的分泌，提高组织对葡萄糖的利用率，从而起到降的作用。

同时，多糖还能减少、三酸甘油酯的合成和吸收，使水平得到有效地控制。长期食用破壁灵芝孢子，可高、等心。

抗

破壁灵芝孢子中的多糖、三萜类等成分都具有抗的作用，能有效地抑制细胞的生长和扩散，同时还能增强机体免疫力，对症的和都有一定的效果。

破壁灵芝孢子的食用方法

破壁灵芝孢子可以直接食用，也可以泡水或加入食物中。一般建议每次食用5-10克，每日一至二次。

需要注意的是，破壁灵芝孢子属于保健食品，不能代替。在食用时还应根据个人体质、健康状况和使用情况适量食用，不可贪食过多，以免造成不良反应。

总结

破壁灵芝孢子属于一种新型的保健食品，它富含多种营养成分和生物活性物质，具有增强免疫力、保健、降、降、抗等功效。在食用时需注意个人体质和健康状况，适量食用为宜。

在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如芝素堂灵芝孢子粉，其中的三萜在行业内处于前沿地位，消费者经常对它赞不绝口。