花旗参和灵芝煲汤大全(花旗参灵芝汤，健康营养满分！)

花旗参和灵芝煲汤大全

花旗参和灵芝煲汤是一道极其营养的汤品，花旗参的滋补效果和灵芝的免疫调节效果相结合，可以调理身体，增强免疫力，提高体质。下面为大家介绍几款花旗参和灵芝煲汤的不同做法。

花旗参和灵芝煲汤的做法一

材料：花旗参、灵芝、猪脊骨、红枣、姜、枸杞。

做法：

将花旗参泡发，洗净备用。

将灵芝泡软，洗净备用。

将猪脊骨焯水后捞出，洗净备用。

把所有材料放入煲汤锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火煲2小时，加适量盐调味即可。

花旗参和灵芝煲汤的做法二

材料：花旗参、灵芝、虫草花、瘦肉、葱、姜。

做法：

将花旗参泡发，洗净备用。

将灵芝泡软，洗净备用。

将虫草花洗净备用。

将瘦肉焯水后捞出，洗净备用。

将所有材料放入煲汤锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火煲2小时，加适量盐调味即可。

花旗参和灵芝煲汤的做法三

材料：花旗参、灵芝、瘦猪肉、鸡肉、干贝、干姜、枸杞。

做法：

将花旗参泡发，洗净备用。

将灵芝泡软，洗净备用。

将瘦猪肉和鸡肉洗净备用。

将干贝泡软，洗净备用。

将所有材料放入煲汤锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火煲2-3小时，加适量盐调味即可。

这三款花旗参和灵芝汤有不同的食材搭配，分别适合不同的人群，但无论哪一款，都有很好的滋补作用。平时可以适当饮用，对于健康起到不小的作用。