百花蛇舌草灵芝汤(灵芝蛇舌草汤：养生佳饮)

百花蛇舌草灵芝汤(灵芝蛇舌草汤：养生佳饮)

中医认为，灵芝和蛇舌草是两种非常珍贵的中草药，它们都有很高的营养价值和药用价值。将它们熬成汤后，可以起到强身健体和滋补身体的作用。今天，我们要为大家介绍的就是一款由灵芝和蛇舌草为主要材料的汤，那就是百花蛇舌草灵芝汤。

百花蛇舌草灵芝汤的制作

制作方法：

将20克白术、30克茯苓、30克灵芝、30克蛇舌草洗净，备用。

将适量清水放入煲中，加入上述材料，同时加入几朵放洗干净的菊花，然后中火煲煮两小时。

后加入适量冰糖调味即可。

百花蛇舌草灵芝汤的功效

百花蛇舌草灵芝汤具有强身健体、滋补身体的功效，它可以补益脾胃、增强免疫力、调节身体机能等。下面我们来为大家具体介绍一下它的主要功效。

1. 补益脾胃

百花蛇舌草灵芝汤可以促进蠕动，增强脾胃的消化功能，有助于促进和吸收营养，从而达到补益脾胃的作用。

2. 增强免疫力

灵芝和蛇舌草都是极具免疫调节和增强免疫力的药材，能够促进机体免疫力的生成，从而增强人体对抗的能力。

3. 调节身体机能

百花蛇舌草灵芝汤还可以调节身体机能，帮助调整身体的内分泌，促进，调节人体的生命体征，从而使人身体更加健康。

百花蛇舌草灵芝汤的适宜人群

百花蛇舌草灵芝汤适合一些需要滋补身体、减缓的人群，如体弱多、乏力虚弱、年老体衰、免疫力下降等人群。对于长期熬夜、工作繁忙、情绪不佳、压力大等人群，也可以适当饮用。

注意事项

1. 百花蛇舌草灵芝汤不适合过量饮用，否则可能会导致一些不良反应。

2. 在制作过程中，需要根据个人口味进行适当调整，以免影响。

3. 服用期间建议忌烟酒，注意饮食卫生，保持心情愉快，适度运动，才能达到更好的养生效果。

总之，百花蛇舌草灵芝汤是一款非常适合养生的佳饮，它能够强身健体、滋补身体、增强免疫力、调节身体机能，非常适合一些需要滋补养身的人群使用。