灵芝片搭配药方什么煮水好(灵芝和药材如何煮水搭配？看这里！)

简介

灵芝是一种经济价值极高的中草药，它在中医药学中被认为是一种养心安神、益气之宝。灵芝片常常被用来泡水，但突出它的要与其他材搭配才能发挥大作用。

如何选择搭配的材

不同材与灵芝片搭配，可以形成不同的，因此应该根据自己的身体状况和需要选择搭配的材。

如果您是男性朋友，可以将灵芝片与人参、鹿茸等同类的材配搭，来增强您的免疫力和体力，对于缓解疲劳、补充体力有很好的帮助。

如果您是女性朋友，可以将灵芝片与阿胶、枸杞、红枣等材搭配，恢复气平衡，提高光泽度,有很好的美容养颜作用。

药方搭配

以下是两种适合大众的药方搭配，可以试试。

药方一：灵芝片加枸杞

材料：灵芝片5g、枸杞10g、水500ml。

做法：将枸杞洗净，去净灰烬。将灵芝片放入水里，加入枸杞，用大火煮沸3分钟，转小火煮10分钟即可。

功效：灵芝能有效降低、保护、增强免疫力，而枸杞不但能滋润，而且具有明目功效。

药方二：灵芝片加甘草、枸杞

材料：灵芝片5g、枸杞10g、甘草5g、水500ml。

做法：将灵芝片、枸杞、甘草放入水中，煮沸后用文火煮约10分钟，待渗透开即可。

功效：灵芝能够增强抵抗力，甘草能够增强体力和免疫力，而枸杞不但具有提高免疫力的作用，而且有助于改善功能。

注意事项

灵芝有清热、安神的功效，但长期大量饮用灵芝水可能会引起胃或肠功能紊乱的问题，所以建议每周3-4次，每次1-2杯即可。

此外，不同的人可能会因为身体状况和需要，对不同药材搭配有不同的反应，所以在选择搭配时，建议咨询医生或中医师的建议，以确保身体安全。

结论

灵芝是一种非常好的中草药材，它具有很多的功效，如养心安神、益气补脑等等。灵芝片泡水，不仅便捷，而且它与其他材搭配能够发挥更好的。以上介绍的药方供大众参考，但是需要根据自己的身体情况和需要选择适合自己的材搭配。

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