寻乌县灵芝鸡(寻乌县灵芝鸡：这道美味的传统菜肴令人垂涎欲滴！)

寻乌县灵芝鸡：传统美味口福

寻乌县是江西省南昌市下属县，位于赣江与皖江之间，是中国灵芝之乡。该县不仅风景秀丽，而且还有许多美食值得品尝，其中以灵芝鸡最为著名。灵芝鸡是一道具有独特口感和药用价值的传统美食，它不仅味道鲜美，还具有养生保健的作用。

食材与配方

灵芝鸡的主要食材是鸡肉和灵芝。鸡肉应选用土鸡或草鸡，质量更佳。灵芝是一味珍贵的中药材，具有抗氧化和抗肿瘤作用，常被用来养生保健。配料包括葱姜蒜、红枣、枸杞等。

制作方法

1.将鸡肉宰杀洗净，去掉内脏。将灵芝片、红枣、枸杞等配料洗净备好。

2.起锅烧沸清水，将鸡肉放入锅中焯烫，烫过之后用冷水冲洗干净。

3.将焯烫干净的鸡肉放入砂锅中，加入葱姜蒜、红枣、枸杞等配料，加入适量的清水，水量以没过鸡肉为宜。

4.将灵芝片放入砂锅中，轻轻搅拌均匀，盖上锅盖，用中火炖30分钟左右，待鸡肉炖烂入味后即可出锅。灵芝鸡的汤汁浓郁可口，鸡肉柔嫩鲜美，吃起来犹如在口中化开，带来无限美味。

营养价值与功效

寻乌县灵芝鸡不仅具有美味的口感，还蕴含着丰富的营养成分和药用价值。在制作过程中，由于灵芝的加入，使得整道菜肴双倍的营养素得以释放，使得整道菜肴更加健康。鸡肉中含有丰富的蛋白质和维生素B群，常食用它有益于生长发育和强身健体的作用；灵芝具有抗氧化、调节免疫系统和抗癌作用，可以增强机体的免疫功能。因此，长期食用寻乌县灵芝鸡，不仅可以滋补身体，还可以起到预防疾病和延缓衰老的作用。

结语

寻乌县灵芝鸡是一道美味的传统菜肴，不仅味道鲜美，而且还能够滋补身体，增强免疫力。如果您有机会到寻乌旅游，不妨尝试一下这道传统美食，相信您一定会深深地爱上它！