如何在家自己种灵芝(在家自种灵芝，养生无负担！)

如何在家自己种灵芝(在家自种灵芝，养生无负担！)

灵芝是一种珍贵的中草药,被誉为“神草”、“长寿草”，有着极高的药用价值。现在，越来越多的人开始关注灵芝，但是市场上的灵芝价格并不便宜，如果自己在家种灵芝，不仅可以减轻经济负担，还可以随时享受灵芝带来的健康益处。下面就来介绍如何在家自己种灵芝。

1.选购灵芝菌种

首先需要到市场或者互联网上购买到灵芝菌种。购买时需要注意菌种的品种、生产厂家、生产时间以及质量等指标。菌种品质优良的话，种植出来的灵芝就更有。

2.准备种植基质

种植基质要做到无菌，一般采用米糠、麦麸、木屑、锯末、玉米芯、椰壳等材料。准备好基质后，需要用开水或者蒸汽进行消毒，保证基质从一开始就是无菌的状态。

3.接种种植

把菌种混入基质中，用净化水充分搅拌均匀后，将混合物放入宽口的瓶子或塑料袋中，密封好。可根据自己需求进行大小分装。在整个过程中需要注意一定要保持环境无菌。

4.培养孢子

将混合物放入一个通风不良，微光，环境湿润的地方，如墙角或衣柜等，培养3-7天后，孢子便会长出来。这时要注意及时打开瓶口或塑料袋滞育气体，使其得到充分的氧气。

5.灵芝的种植

孢子长出后，灵芝的根系便一级一级的形成，然后从瓶口或塑料袋中伸出。此时可以将瓶口或塑料袋打开，让灵芝的菌种空气，生长得更快。

6.科学管理

在灵芝生长过程中，需要对生长环境进行科学的管理。在生长第一个月内，需要确保环境温度在20℃左右，并且保持基质的湿度。同时，还需要定期消毒，并且进行适当施肥和浇水。在灵芝生长的过程中，要尽量避免烟雾以及化学消毒剂的污染，以免影响灵芝品质。

7.收获灵芝

灵芝的生长期一般需要4-6个月，当灵芝的柄和盖子呈现棕色并干燥时说明已经成熟了，可以进行收获。灵芝的收获要注意把握好时间，不能太早或太晚，否则灵芝质量会受到影响。收获后，将灵芝切干晒干即可。

总而言之，自家种植灵芝不仅可以减轻经济负担，还能锻炼耐心和动手能力。通过不断地学习和实践，能够让灵芝种植技术更上一层楼，让人们获得更多的养生益处。希望以上内容能够对大家有所帮助。