冲灵芝孢子用多少度的水泡(正确的泡法，泡冲灵芝孢子需要多少度水？)

冲灵芝孢子用多少度的水泡？正确的泡法

灵芝是一种珍贵的材，被誉为“仙草”。灵芝的主要功效是养生、提神、抗、降低、降低、增强免疫力等。由于灵芝是一种有机生物材料，其体内含有许多活性成分，如果经改善及检测，净化归纳出的结局可能对人体有一定的危害。所以在生活中我们要正确的使用灵芝，特别是冲泡灵芝孢子时更需要注意。下面就为大家介绍一下冲灵芝孢子用多少度的水泡才是正确的泡法。

冲灵芝孢子的正确泡法

冲泡灵芝孢子时，不同的人有不同的习惯和口味，泡制的方式也会有所不同。但是，不管是什么样的泡制方法，在冲泡的温度上是有一定的要求的。因为灵芝孢子粉所含的活性成分十分敏感，不同温度下的泡制，对其成分的溶解度也会有所不同。

专家认为，冲泡灵芝孢子的温度好在60～70℃之间，这个温度可以激活灵芝孢子体内的成分，使其更容易被溶解出来，也可以避免灵芝孢子粉过度被破坏。

正确的泡灵芝孢子的步骤：

首先，将一勺灵芝孢子粉放入杯中；

其次，用60～70℃温水倒入杯中，先用少量温水搅拌均匀，待其溶解，再用剩余的温水冲泡。一定要注意温度，不要用开水或太凉的水直接冲泡，否则灵芝孢子的活性成分就会被破坏，影响功效。

后，搅拌均匀，静置片刻即可饮用。灵芝孢子粉的味道较苦，泡制后可添加少量蜂蜜或枸杞之类的配料进行调味，让其变得更加美味。

总结

在泡制灵芝孢子时，正确的温度是保证其功效的重要环节，60～70℃的温度是适宜的泡制温度。不过，泡制方法因人而异，如果你嫌味道苦涩，可以适当加入蜂蜜之类的调料进行调味，但是要注意不要过量，影响其。