黑枸杞罗汉灵芝汤(黑枸杞罗汉灵芝汤的功效与禁忌，谨记！)

黑枸杞罗汉灵芝汤的功效与禁忌，谨记！

中国人自古以来就注重食疗保健，食材相生相克的道理更是被人们广泛认可。黑枸杞罗汉灵芝汤就是一种药膳汤，主要是由黑枸杞、罗汉果、灵芝等多种食材熬制而成，具有很多的功效，但是也有一些禁忌需要大家谨记。

黑枸杞罗汉灵芝汤的功效

1. 增强免疫力：黑枸杞、灵芝均具有、抗、调节免疫等功效，而黑枸杞中的多糖物质能够增强机体免疫力。

2. 补壮阳：黑枸杞和罗汉果都具有补壮阳的作用，尤其是黑枸杞，它对男性的补效果尤其显著，可以帮助男性延缓，提高性能力。

3. 调理心情：灵芝具有舒缓，缓解精神压力的作用，而罗汉果则能够宁心安神，两者合起来能够调理心情，缓解精神压力。

4. 消除疲劳：黑枸杞中的多种生物活性物质能够调节生理机能，帮助人们消除疲劳，增强体力、精力。

黑枸杞罗汉灵芝汤的禁忌

1. 孕妇、哺乳期妇女不宜食用黑枸杞罗汉灵芝汤，因为里面的多种成分会通过母乳传递给宝宝，从而影响宝宝的健康。

2. 营养过剩的人群不建议长期食用黑枸杞罗汉灵芝汤，因为汤中的营养成分过于丰富，不适合长期食用。

3. 患有、及高等人群不宜食用，因为灵芝等食材对、功能有一定的刺激作用，容易加重情。

4. 患有、发热等的人群不宜食用，因为黑枸杞和灵芝等食材具有一定的发汗作用，容易加重症状。

总之，黑枸杞罗汉灵芝汤是一种非常有营养的药膳汤，适量食用可以增强免疫力、补壮阳、调理心情、消除疲劳等，但是也有很多禁忌，需要大家在食用前要仔细考虑，从而避免对身体健康造成不良影响。