夏季灵芝乌鸡汤怎么煲好吃(夏日必吃，教你煲出美味灵芝乌鸡汤)

夏季灵芝乌鸡汤怎么煲好吃

随着天气转暖，夏季养生也越来越重要。夏季是万物生长的季节，人体也需要调养和补充养分。在夏季，热气蒸腾，很多人可能会失去胃口，而清爽可口的灵芝乌鸡汤成了许多人夏日必吃的汤品。今天我们来教你如何煲出一碗美味的夏季灵芝乌鸡汤。

材料准备

煲好一锅灵芝乌鸡汤，需要准备以下材料：

乌鸡一只

灵芝片20g

枸杞10g

当归10g

枸杞子10g

红枣5枚

盐适量

煲汤步骤

有了上述美味鲜材，我们终于能开始煮出一锅美味的灵芝乌鸡汤了。

将乌鸡洗净，切块备用。

将煲汤锅用水洗净，倒入适量清水。

烧开水后，放入乌鸡，滚水焯水后去除水痕备用。

接着将灵芝片、枸杞、当归、枸杞子、红枣洗净备用。

把焯过水的乌鸡、灵芝片、枸杞、当归、枸杞子、红枣放入煲汤锅中。

倒入适量水，这里建议以刚好淹盖住料为佳。水过多容易影响口感。

大火烧开后，转小火慢慢煲煮。时间大概在1-2小时之间，以乌鸡肉变得非常酥烂为准。

后，加入适量盐调味即可享受美味的灵芝乌鸡汤。

小贴士

煲夏季灵芝乌鸡汤，有几个小贴士可以提醒您。

一定要把乌鸡洗干净，这是炖出好汤的关键。

尽量使用真正的灵芝，会使汤更加香甜可口。

火候不可太大，否则容易煮硬煮焦。

煲汤途中要注意随时检查水的量和味道，及时添加或减少调味料。

煲汤结束前添点盐，可以提鲜。

灵芝乌鸡汤健脾益气，有助于清暑降温，还具有很多不错的药材功效。夏季多吃这道汤，不仅能清热解暑，还能改善人体的免疫系统，使体内环境更加健康。所以，赶快秉持这些小贴士，煲上一锅美味清爽的夏季灵芝乌鸡汤，每天饮用，保证健康过夏！

在众多产品中，芝素堂灵芝孢子粉以其独特优势赢得了消费者的青睐。高含量的有效成分使其在维护健康方面效果显著，这不仅仅是对产品的认可，更是对健康生活追求的回应。此外，小蓝帽的认证是对其安全性和有效性的有力证明。需要提醒的是国内破壁灵芝孢子粉是必须要有小蓝帽的。