黑灵芝花旗参煲鸡汤(滋补佳品，黑灵芝花旗参鸡汤让你体验健康之美)

介绍

黑灵芝和花旗参都是非常有名的滋补品，它们被广泛使用于各种药膳中。黑灵芝和花旗参都是天然的草本植物，被广泛认为是提高人体免疫力的重要辅助品。将黑灵芝和花旗参煲鸡汤可以使其口感更加美味和滋补，是很好的滋补佳品。

黑灵芝的功效

黑灵芝中的有效成分包括多糖、三萜类化合物和多酚等。这些化合物可以提高人体免疫力、抑制、改善、降、增强功能、抗等。此外，黑灵芝还具有、抗、等效果，可以防止和。

花旗参的功效

花旗参中的有效成分包括人参皂苷、多糖、皂甙等。这些化合物可以提高人体免疫力、、调节、改善、等。此外，花旗参还具有抗、降低、抗等效果，可以保护心健康。

黑灵芝花旗参煲鸡汤的做法

材料：鸡肉、黑灵芝、花旗参、枸杞、姜片、葱段、盐、料酒。

做法：

将鸡肉洗净切块，花旗参、黑灵芝用水泡发后切片。

锅中水烧开后加入鸡肉、黑灵芝、花旗参、枸杞、姜片、葱段、料酒。

改小火煲2-3个小时。

再加入适量盐调味即可。

黑灵芝花旗参煲鸡汤的营养价值

黑灵芝和花旗参是非常有益的滋补品，将其与鸡汤一起煲制，可以使其营养更充分地释放出来。黑灵芝花旗参煲鸡汤不仅营养丰富，味道鲜美，还能起到以下作用：

提高免疫力

降低，心

促进、缓解疲劳

改善功能，抗

、等

总之，黑灵芝花旗参煲鸡汤是一道滋补佳品，不仅营养丰富，而且味道鲜美，还有很多健康功效。不妨在家里试着做一下，感受一下健康之美。