黄芪灵芝功效做法用量多少(黄芪灵芝的制作方法和用量！)

黄芪灵芝功效介绍

黄芪灵芝是一种非常常见的草药组合，常被用于增强人体免疫力和、等。黄芪可以促进身体免疫力和提高代谢能力，而灵芝可以提高免疫力和对抗。

黄芪灵芝的制作方法

制作黄芪灵芝需要购买干燥的黄芪和灵芝，你可以在本地的健康食品店或线上购买。下面是黄芪灵芝的制作方法：

将黄芪和灵芝分别用清水洗净。

在砂锅中加入足够的水，加入黄芪和灵芝，然后用煮开水的方式煮沸。

减小火力，继续煮沸30分钟。

打开盖子，用筛子过滤出药剂。

将药剂放入容器中，放置在冰箱中冷藏。

黄芪灵芝的用量

黄芪灵芝的用量通常需要根据具体症状和个人情况来确定。如果你需要补充体力，可以每天饮用2-3次黄芪灵芝汤剂。如果感觉疲劳或初期，每天饮用1-2次黄芪灵芝汤剂即可。对于小孩和老人，用量需要更少。

需要注意的是，黄芪灵芝有很多好处，但是可以引起互动作用，所以不应该与其他一起使用。如果你正在服用其他，好在使用前咨询医生或中医师。

结论

黄芪灵芝是一种非常好的中草药组合，对提高免疫力和非常有帮助。如果你定期饮用黄芪灵芝汤剂，可以帮助你保持健康，增强身体免疫力，减少生的机会。制作黄芪灵芝非常简单，只需要干燥的黄芪和灵芝即可。用量需要根据具体情况来确定，如果您有任何健康问题，请咨询医生或中医师进行建议。