人参枸杞灵芝橘子皮(人参枸杞灵芝橘子皮：秋季养生美容圣品)

人参枸杞灵芝橘子皮：秋季养生美容圣品

随着秋风渐起，气温转凉，很多人开始加强身体养护。而在中医传统强调的季节养生中，秋季养生是关键所在。而在众多秋季养生食材中，人参枸杞灵芝橘子皮被誉为秋季养生美容圣品，成为了很多人的首选养生调料。

人参

人参为高丽人参的根部。人参味甘微苦，性温，有益气、养阴之功效。离子人参中具备皂甙、党参等重要成分，其中的人参酸可以调节免疫系统和内分泌，促进人体康复，使得中老年人、体弱多者备受关注。在秋季，人参有助于调节身体免疫机能，促进、保护、增强免疫力等作用。此外，人参的增强和脏功能，还可以提高身体的能力，增强体力、提升免疫能力。

枸杞

枸杞，是常见的材菜肴，被誉为“养生之珍品”。枸杞味香甘平，功效不凡，富含多种维生素和氨基酸。枸杞作为一种天然养颜保健食品，具有清明目、滋阴补、强身健体、提高免疫力等作用。秋季养生中，食用适量的枸杞，能够提高人体免疫力，保护视力、滋养身体、延缓等，是不可缺少的养生佳品。

灵芝

灵芝，是一种珍贵的材，自古以来就被视为 “长生不老之药”。灵芝味苦、性平，具有多种功效，如提高免疫力、降、保护等。秋季养生中，灵芝不仅可以增强免疫力、改善身体素质，还可以达到延缓、补益气等功效。

橘子皮

橘子皮，具有温中散寒，健脾开胃，化痰止咳等功效，被誉为天然的保健食品。橘子皮除了富含多种维生素和矿物质外，还富含黄酮类物质，具有较好的保健作用。秋季食用适量的橘子皮，对于增强人体免疫力，调节气平衡，消除身体湿气等都有很好的‘调节作用。此外，橘子皮含有多种有效成分，如橙皮甙、橘子皮醇、柚皮素等，对美白、清除黑眼圈、淡化黑斑等都有着独特的保健作用。

总结

人参、枸杞、灵芝、橘子皮，被誉为秋季养生美容圣品，是非常理想的秋季养生、美容食品。无论是以单品食用，还是搭配一起食用，都能对身体健康产生积极的影响，让我们在秋季健康度过、养生美容两不误。

对于我们来说，只了解灵芝孢子粉对身体的好处是远远不够的，我们还要了解什么样的灵芝孢子粉好。因为有些人认为品牌越大，产品效果越好，但是对于灵芝孢子粉来说，品牌并不代表一切。灵芝孢子粉效果好坏的标准是靠三萜含量来衡量的，三萜含量越高对身体越好。像近有点小火的芝素堂灵芝孢子粉，它火的原因就是三萜含量够高，很多人吃了反馈都说不错。